Je bent hier: Ikwilhet > Borderline > Al het andere > Omega 3
Omega 3
Voldoende vitaminen en mineralen zijn goed voor uw lichaam en geest. Soms omdat de vitamines en mineralen als antioxidant het lichaam en de geest beschermen tegen vrije radicalen. Antioxidanten zijn bijvoorbeeld vitamine C, E en A.
Een goede fysieke en mentale conditie helpt om beter om te gaan met stresssituaties. Bekend is dat omega 3 vetzuren uit vis een positieve invloed hebben op de gemoedsrust. En belangrijk zijn voor de ontwikkeling en werking van de hersenen. De visvetzuren helpen ook voor een goede concentratie en voor het behoud van een goed geheugen. Omega 3 vetzuren uit vis zijn een belangrijke voedingsstof voor jong en oud.
http://www.flinndal.nl/Gezondheid/Geheugenenmentaalwelzijn.aspx
Categorie: Al het andere
Onderwerp: Borderline
Aanvullende informatie:
- Aangemaakt op: 8 maart 2009
- Laatst gewijzigd: 8 maart 2009
- Laatst gecontroleerd: 27 februari 2012
